Physical & Mental Health

Digitale Balance

Sie lenken uns ab, überfluten uns mit Informationen und gehen davon aus, dass wir immerzu erreichbar und obendrein noch multitaskingfähig sind – digitale Medien. Neuste Erkenntnisse aus der Forschung zeigen die Folgen. Wie Sie diese umgehen können, erfahren Sie in diesem E-Learning.

30 min

Englisch, Deutsch

inkl. Teilnahmezertifikat

Für alle Mitarbeitenden

Sie können eine kostenlose Demo anfordern

In wenigen Schritten zur internen Online-Schulung

Erleben Sie sofortige Einsatzfähigkeit – kompatibel mit jedem Lernmanagementsystem (LMS) oder als Stand-alone-Lösung. Interaktiv, mit Zertifikat und nach Wunsch individuell für Ihre Branche.

1 Kurs auswählen (und anpassen)

Wählen Sie einen fertigen Kurs bei mybreev aus und passen Sie die Inhalte bei Bedarf gezielt an Ihre Branche an.

2 Technisch integrieren

Nahtlose Einbindung in Ihr LMS oder sofortiger Einsatz als Stand-alone-Lösung. Format: SCORM 1.2, xAPI, HTML5 und LTI.

3 Interaktiv schulen

Aktives Lernen durch integrierte Quizfragen und praxisnahe Übungen. Messbare Lernfortschritte in Echtzeit.

4 Zertifikat ausstellen

Automatische Zertifikatsvergabe nach erfolgreichem Abschluss. Dokumentierbar für Weiterbildung und Compliance.

Kurs anfragen

Branchenübergreifend im Einsatz

Kursinhalte & Lernziele

7 Kapitel

Interaktive Übungen

Abschlusstest

Zertifikat

Kapitel

Digitales vs. analoges Leben

Das digitale Leben ist Fluch und Segen zugleich. Dieses Kapitel beschreibt eindrucksvoll, wie das digitale und das analoge Leben um unsere Zeit konkurrieren und wer dabei meist die Oberhand behält.

Verwaltung der Prioritäten

Haben Sie manchmal das Gefühl, dass Sie einfach nicht weiterkommen, egal was Sie tun, wie lange oder hart Sie arbeiten? Dieses Kurskapitel zeigt einen einfachen Weg auf, wie Sie Ihre Zeit effektiver nutzen können.

Psychische und physische Folgen der modernen Mediennutzung

An dieser Stelle soll auf die psychischen und physischen Auswirkungen der Mediennutzung eingegangen werden, die einen großen Teil der erwachsenen Bevölkerung betrifft.

Digitale Grenzen setzen

Ständig für alle erreichbar zu sein, führt schnell zur Überforderung. Eine Fallstudie zeigt mögliche Folgen und wie Sie sich davor schützen können.

Fear Of Missing Out (FOMO)

FOMO steht für "Fear Of Missing Out". Maries Fallstudie zeigt, wie die Mediennutzung dazu beiträgt und welche Folgen sie haben kann.

Präsent sein

Technologien wie Smartphones sind ein großer Störfaktor, wenn es um die Pflege sozialer Beziehungen geht. In diesem Kursabschnitt wird gezeigt, wie Sie sich ganz auf den Moment konzentrieren können.

Interaktiver Aktionsplan für mehr digitales Gleichgewicht

Phillippe, Ihr digitaler Coach, wird Ihnen praktische Tipps geben, die Ihnen helfen, sich von den Ketten der digitalen Gefangenschaft zu befreien. Der Aktionsplan wird auch zum Download zur Verfügung stehen.

Lernziele

Selbstkontrollen der eigenen Smartphone-Nutzung und des Suchtverhaltens
Erkennen von Stressfaktoren
Ursachen der digitalen Abhängigkeit
Wirksame Maßnahmen zur Selbstdisziplinierung
Umsetzung im Arbeitsalltag

Fragen zu E-Learning, LMS und Zertifizierung

Zertifikat & Compliance

Ja. Nach erfolgreichem Abschlusstest wird ein digitales Teilnahmezertifikat ausgestellt – geeignet für interne Dokumentation und Compliance-Nachweise.

Je nach LMS werden Abschlussstatus, Testergebnisse, Bearbeitungszeit und Zertifikate automatisch erfasst und reportfähig bereitgestellt.

Integration & Anpassungen

Ja. Der Kurs ist als SCORM 1.2, SCORM 2004, xAPI oder LTI verfügbar und lässt sich nahtlos in gängige Lernmanagementsysteme integrieren.

Ja. Corporate Branding (Logo, Farben, CI) sowie interne Inhalte wie Ansprechpartner, Richtlinien oder Prozesshinweise können integriert werden.

Updates, Demo, Lizenzierung

Ja. Für technische Prüfungen stellen wir ein Demo-SCORM oder einen zeitlich begrenzten Testzugang (ca. 14 Tage) zur Verfügung.

Lizenzierung, Updates, Demo

Lernen Sie in unserem Online-Kurs "Umgang mit Trauer im Arbeitsumfeld", wie Sie diesem sensiblen Thema am besten begegnen - sowohl bei sich selbst, als auch bei anderen.

Details

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